お風呂にアロマオイルを入れてみよう
本来、香りを楽しむアロマオイルですが、使い方や香りの種類によっては、
セルライト除去に効果を発揮してくれます。まずおすすめの香りは、グレープフルーツです。
グレープフルーツの香りは、リンパに穏やかに作用してリンパ液の流れを
スムーズにし、セルライトを除去する手助けをしてくれることが期待できます。
また、気持ちをすっきりさせてくれるので、血行不順の原因になりかねない
ストレスも、かかりにくくなります。
ブラックペパーもおすすめです。ブラックペパーの香りは、血行をよくし
体をあたためてくれて、セルライトになりにくい環境を作り出します。
お風呂で使えば冷え性も解消です。
さらにこのブラックペパーとグレープフルーツのアロマオイルをブレンドし、
アロマバスを作って入浴すれば、全身で2つの香りを感じることにより
セルライトの完全除去により近づけるでしょう。
オイルは使いすぎると体によくないので、アロマバスを作るときは多くても
4、5滴でやめておいてください。
上記のブレンドの場合は、それぞれ2滴ずつがちょうどいいでしょう。
このほか、セルライトの前兆ともいえるむくみやすい体質を改善する効果のある
アロマオイルもあります。
このように、香りからもセルライトの燃焼・予防が期待できるのです。
